First Day♥

Heute ist der 1. Tag in unsrem Abnehm Programm. Er hat seit 8 Minuten begonnen und wir sind guter Dinge das wir das schaffen.

Unser 1. Versuch zum Abnehmen ist:

- viel Trinken (min. 5 l) dazu aber auch Sport treiben damit sich kein Wasser einlagert!

- Alles aufschreiben was wir essen ( wir haben uns unser eigenes Ana Buch angelegt)

- Keine schwere Kost bevorzugt Obst und Gemüse keine Süßigkeiten!!

- Bilder von Models ausgeschnitten und an den Kühlschrank gehängt (als thinspiration)

Probierts aus uns hat es Spaß gemacht.

xoxo Jemma und Isa

2.9.13 00:15

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